၁။ လုပ္တိုင္းမျဖစ္စိတ္မညစ္ႏွင့္
ကိုယ္လုပ္တိုင္းသာျဖစ္ေနပါက ဘယ္မွာအနတၱရွိမည္နည္း။
၂။ ေျပာတိုင္းမရ ေဒါမထႏွင့္
ကိုယ္ေျပာတိုင္းသာရေနပါက ဘယ္မွာအနတၱရွိမည္နည္း။
၃။ ၾကံတိုင္းမေျမာက္ စိတ္မေဖာက္ႏွင့္
ၾကံတိုင္းသာၿပီးေျမာက္ပါက ဘယ္မွာအနတၱရွိမည္နည္း။
၄။ ဆင္းရဲၾကံဳမႈ မညည္းညဴးႏွင့္
ခ်မ္းသာခ်ည္းသာၾကံဳေနပါက ဘယ္မွာဒုကၡရွိမည္နည္း။
၅။ ပ်က္စီးတိုင္းလွ်င္ မပူပင္ႏွင့္
မပ်က္စီးကာ ခိုင္ျမဲပါက ဘယ္မွာဒုကၡရွိမည္နည္း။
၆။ အာရံုဟူသမွ် မေတာင့္တႏွင့္
အာရံုတိုင္းသာေတာင့္တပါက ဘယ္မွာေလာဘဆံုးမည္နည္း။
၇။ အရာရာမ်ဳိးစိတ္မဆိုးႏွင့္
ေနရာတိုင္းသာ စိတ္ဆိုးပါက ဘယ္မွာေဒါသဆံုးမည္နည္း။
၈။ သိဥာဏ္မလိုက္ သင္မမိုက္ႏွင့္
သိဥာဏ္မရ မိုက္ေနပါက ဘယ္မွာေမာဟဆံုးမည္နည္း။
၉။ ဗုဒ္ဓတရား ေမ့မထားႏွင့္
ဆံုးမတိုင္းသာ က်င့္ၾကံပါက ဘယ္မွာ နိဗ္ဗာန္ေ၀းမည္နည္း။

ူူသူငယ္ခ်င္းေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ဆိုရင္

၁။ အားေပးပါ။
ကၽြႏု္ပ္တို႔အားလံုးဟာ အားေပးမႈကို လိုအပ္ေနသူေတြပါပဲ။ အားငယ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္း တစ္ေကာက္ရဲ႕ အားေပးမႈအနည္းငယ္ရရွိေနရင္ေတာင္မွ အင္မတန္အားရွိပါတယ္။
၂။ ရိုးသားပါ။
မိတ္ေဆြစစ္မွန္ရင္ ရိုးသားရမွာပါ။ စိတ္ခ်ယံုၾကည္မႈရွိမွ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းပီသတယ္လို႔ ဆိုရမွာပါ။ အမွန္ အတိုင္းကို ညင္ညင္သာသာေလးသာေျပာပါ။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔အားလံုးလိုခ်င္တာရိုးသားမႈပါ။
၃။ နားသာေထာင္ပါ။
တစ္ခုခုကို ခံစားေနရၿပီးဆိုရင္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ရင္ဖြင့္လိုက္ရမွ ရင္ထဲမွာ ေပါ့သြားမွာပါ။ သူငယ္ခ်င္း ေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ဆိုရင္ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ ရင္ဖြင့္စကားေတြကို နားေထာင္ေပးၿပီး နားလည္မႈရွိေပး ဖို႔ လိုပါတယ္။
၄။ အကူအညီေပးပါ။
ကိုယ္ရဲ႕သူငယ္ခ်င္း အမွန္တကယ္ အကူအညီလုိအပ္ေနတယ္အခ်ိန္မွာ အကူအညီေပးပါက သူက သင့္ကို အရမ္းေက်းဇူးတင္ေနမွာပါ။ အကူအညီလိုရင္ ကူညီေပးမယ့္သူရွိေနတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားမႈအသိေလးရွိရံုနဲ႔တင္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။

ေမ့မရ

သတိရ လြမ္းတဲ့စိတ္ကို ေမ့ေဖ်ာက္ဖို႕ႀကိဳးစားစဥ္
ေကာင္းကင္ႀကီးကို ေမာ့ၾကည့္လိုက္ေတာ
မင္းပံုရိပ္ျမင္ေနတယ္
ၾကယ္ေတြကို ေျပာင္းၾကည့္ျပန္လည္း
မင္းအျပံဳးျမင္ေလေတာ
ငါ အလန္႔တၾကားနဲ႔
ေျမျပင္ကုိ ငံု႔ၾကည့္လိုက္ေတာ
`သတိရေနလား´တဲ့

လ၀န္းအိမ္ (ေဆာင္းႏွင္းျဖဴ)

လြမ္းေနသူ

မေတြ႕တာၾကာေပမယ္
သတိရေနတယ္
မျမင္တာၾကာေပမယ္
မင္းရဲ႕ပံုရိပ္က
အရိပ္လို႔ထင္ဟပ္ေနတယ္
ေ၀းကြာတဲ့ရက္ေတြ
ျပန္ေျပာင္းလို႔ေရတြက္ရင္
သတိရလြမ္းေနမိတယ္

လ၀န္းအိမ္ (ေဆာင္းႏွင္းျဖဴ)